Die 18 Harmonieübungen
Taiji Qigong ist eine moderne Zusammenstellung von Qigong Übungen,
welche die Aspekte von Taijiquan und Qigong umfasst. Das Konzept der sog.
“18 Harmonischen Übungen” wurde in den siebziger Jahren des letzten J
ahrhunderts von dem namhaften Qigong- und Taijiquan- Meister Lin Hou Sheng
entwickelt. Es gibt insgesamt Acht solcher “Taiji Qigong” Set’s.
Einige davon dienen zielgerichtet der Unterstützung medizinischer Behandlungen,
andere gelten als “Best of” traditioneller Übungen.
Die Übungsreihen sind leicht zu erlernen, dennoch sehr abwechslungsreich und
schön. Sie wirken sich deutlich positiv auf die Gesundheit aus und harmonisieren
Körper und Geist.
An diesem Kurswochenende wird die dritte Übungsreihe des Taiji Qigong mit 18
Folgen vermittelt.
Die Übungen sind von Weichheit, nahtlosem Fluss, Harmonie und Eleganz geprägt.
Sie ermöglicht nicht nur einen guten Einstieg in die Bewegungsmuster des Tai Chi,
sondern fördert auch ein besseres Verständnis für die Ausführung von Taiji Bewegungen.
Daher ist dieses Qigong für Einsteiger besonders gut geeignet. Aber auch für Qigong
Praktizierende und jene die sich im Taijiquan üben, ist Taiji Qigong eine sehr
wertvolle Ergänzung!
